中高年のための楽しい卓球レッスン
前号でも紹介しましたが、ＮＨＫ教育で木曜日２２：００からやっている
「趣味悠々。中高年のための楽しい卓球レッスン」
ですが、これ、いいです。おススメです。
ＮＨＫ教育ならＴＶのある人なら、見れますもンね。(^^;
初心者の方はもちろん、指導者の方も参考になると思いますよ。
出来たらビデオに撮りましょう。
このメルマガでも、順次、取り上げて行きたいと思います。
２１日（木）の内容はバックハンドでした。
シェークはハーフボレー、ペンはショートでしたネ。
私達もチョット復習しましょう。
シェークの場合、
１．肘を中心に前腕を、前方に押し出すように打球する。
※坂田選手は「ボールを追いかけるように」と言っていました。
２．身体の正面でボールを捉える。
３．バウンドの頂点か、頂点前を打球する。
４．楕円を描くように連続的に振るとスムーズになる。
ペンの場合、
１．肘を脇から離さず、前方に押し出すように打球する。
２．身体の正面でボールを捉える。
３．バウンドの頂点か、頂点前を打球する。
２．と３．はシェークもペンも一緒ですね。
面白かったのは、フォアサイドに立ってバックハンドの練習をすると、
正確な（おそらくコースに対する）角度を覚えやすいって、
坂田選手が言っていたことです。
へぇ～って、感心してしました。(^^;
確かに４人で１台を使って練習する時など、フォアサイドに立って
バックハンドの練習をしますが、最初は何かヘンな感じがしたものです。
ある程度バックハンドをマスターした人がやると、いい練習になる
と思いますね。今度やってみようっと。(^^)
２０年くらいブランクのある初老の方は、井出さんと言われるのですね。
最初は上手く行かなかったけど、番組の最後の方では、かなりいい
ショートが１、２本入っていました。
私の様な中級者の目から見ても「ナイスボール！」でした。(^o^)d
ペンのショートは、コツさえ掴んでしまえば覚えやすい技術です。
そのコツとは、フォアハンドの時とはグリップを変えて、
ラケットの角度を正確に出す、ことです。
井出さん、とっても良い表情をしていましたネ。
次回もがんばって、井出さん！ (^o^)/~
ＴＶを見ている同じ世代の方もきっと勇気付けられると思います。(^^)
シャキーン！（←効果音）
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ＯＢＵ’Ｓ ＥＹＥ ★彡
/-------------------// ← おおっ久しぶり！（笑）
今回すごく興味深かったのは、
「卓球は、脳の活性化に大変良い」
ということです。
番組で脳のサーモグラフィーが出てきて、普段の１．５倍の血流が
見られましたもンね。
卓球をやると集中力も付くし、頭の回転が早くなるのでしょうね。(^-^)v
少し疑問に思うこともありました。
※以下は私の意見です。番組を誹謗中傷するものではないので、
誤解の無いようにして下さいね。
１つ目は、シェークのバックハンドが、いきなりハーフボレーで
あることです。
まずはペンと同様、ブロック（ショート）から入った方がマスター
しやすいと思います。そして次の段階としてハーフボレーを覚えて
行けば良いと思います。
２つ目は、せっかくバックハンドを覚えたのだから、
ショート対ショートのラリーをやればいいのにな、って思いました。
ショート対ショートは、初心者同士でも比較的続き易いのです。
卓球を始めたての人って、ラリーが続くと「卓球って面白い！」って
思うモンですよね。
そして「もっと、もっと上手くなりたい！」と思うのですよね。
中には「俺（私）って、ひょっとして天才？」と思う人もいます。（笑）
あなたも経験ありませんか？ ← 爆
ま、冗談はさておき、初心者の人って加速度的に上手くなるのですよね。
もちろん個人差はありますけどネ。
中級者が上級者になるよりは数段易しいし、誰もが経験し易い事です。
是非、あなたも「俺（私）って、天才？」を経験してくださいね！
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次号もお楽しみに！
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編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
「ウルトラバカ当たり」というのは、私の造語です。
普段実力の無い人が、いきなり決勝に進出するのを「バカ当たり」って
言いますが、私の場合、頭に「ウルトラ」が付くのです。（笑）
８年前の今日と同じ大会で、シングルスで優勝していました。
その後ずっと鳴かず飛ばずで、たまーにベスト４に入ったりしていました。
ある人からは
「忘れた頃に入賞するなー。ハレー彗星みたいだ。」
と言われました。（笑） ← ほっとけ！
なんだか今日は悔しくて・・。
次回こそ、でっかい彗星になって還ってきてやるのだ。
しがないサラリーマンが、いきなりネットで年収１千万稼ぐのも
「ウルトラバカ当たり」ですよね！
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